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Audax 200k pelo litoral Capixaba

Hoje sai de casa às 5:00 da manha. Ainda era noite e estava disposto a fazer os 200k em 10 horas.

O dia começou frio,  mas agradável. Tinha me planejado para fazer paradas de descanso de 10 minutos a cada 50km. Aproveitei também para testar o bagageiro de guidão.

Como não me alimentei direito no café da manhã,  senti uma fome danada logo no inicio. Resolvi com umas barrinhas de cereais e tudo deu certo.

O pedal transcorreu sem problemas. Nenhum pneu furado e com vento a favor no final.

Quando cheguei percebi que me sai melhor do que ocorre planejado,  com os 200k em 9:10.

Abaixo estão dois vídeos curtos com mais alguns detalhes.

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WK.

Rodosol, Amarelos, Baía Nova, Araçatiba, Seringal… 100k

Hoje eu tive a companhia mais que especial da Catharina Petroneto e do Tarcízio Zanotti nesse pedal de 100k.  Há algum tempo estava devendo esse pedal para eles, pois  da última vez eu tive que desmarcar.

Saímos do posto Veleiros às 06:50 da manhã e pegamos a Rodosol até a entrada do Hotel Fazenda Flamboyant (esse mesmo pedal fiz nesse outro dia,  descrição completa está aqui, então agora só vou colocar as fotos do pedal de hoje e alguns detalhes dos trechos parciais).

Hoje a idéia era acompanhar o casal para o primeiro 100k. O dia estava bom mas o vento na volta estava cruel! Em alguns pontos chegava a jogar a bike de lado.

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Paramos na piscina do Maioli e Tarcízio atacou uma bisteca frita enquanto Catharina se arrumou com um belo pastel de camarão! Essa menina é magra de ruim mesmo… A estufa do lugar é uma tentação.

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Depois de devidamente alimentados e descansados começamos a descida do Downhill de Baía Nova. O visual é de tirar o fôlego!DSC00140 (Cópia)

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Passamos por Baía Nova, pegamos o asfalto e entramos na plantação de Cacau e Cupuaçu. Só esse trecho vale todo o pedal de tão lindo que é.

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Os trechos parciais de hoje foram:

Itapoã x entrada do Flamboyand: 26 km
Flamboyant x Amarelos: 09 km
Amarelos x Rio Claro: 07 km
Subida de Baía Nova x asfalto: 8,5 km
Asfalto x entrada de Araçatiba: 13,8 km
Araçatiba x Seringal: 6,2 km
Seringal x Itapoã: 29,5 km

Mais detalhes em http://www.strava.com/activities/222397601

Na volta ainda preparei um cozido de costela na pressão com batatas e linguiça Guanabara para poder restabelecer as energias gastas (receita do Carlos Paulo).

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WK.