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Rodosol, Fazenda Flamboyant, Amarelos, Rio Claro, Baía Nova, Araçatiba, Xuri, Vila Velha – 100k

Esse post é de um pedal que fiz dia 18 de outubro.

Eu já estava a alguma semanas sem fazer um pedal longo e estava ficando agoniado com isso. Sai de casa por volta das 05:30 da manhã disposto a fazer 100k com a Rocky Mountain.

Meio sem destino, segui pelo asfalto até a estrada de chão que passa pelo Hotel Fazenda Flamboyant para sair em Amarelos. Até lá foram aproximadamente 26 km de asfalto mais 8 km de estrada de chão.

Em amarelos decidi que iria fazer a subida de Baía Nova invertida (onde geralmente descemos quando fazemos o circuito da Cachoeira do Pernambuco). É um trecho de aproximadamente 5km com uma paisagem muito bonita. Ao longo do caminho passamos pela parte de cima da Cachoeira do Pernambuco. Nesse ponto dá pra ver o rio que vai formar a queda de água que alimenta o local.

Nas figuras abaixo aparecem um trecho da subida (logo após a pracinha de Rio Claro) e a parte de cima do curso de água que vai formar a Cachoeira do Pernambuco.

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Na metade do percurso existe uma parada legal que é a Piscina do Maiole. Um local bem fresco, com sombra, bar, água e uma piscina natural que dá nome ao local.
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Depois de completar a subida, fiz a descida até o vilarejo de Baía Nova onde peguei o asfalto até o trevo de Araçatiba. Esse asfalto é muito bonito. Tem um visual bem legal, sem trânsito e poucas ladeiras levemente inclinadas (nesse post tem a descrição de um pedal com a Speed que fiz a algum tempo).

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Em Araçatiba saí na BR-101, atravessei o seringal entrei no caminho da Fazenda Heringer e saí na estrada do Xuri. Para minha surpresa encontro com Marco Polo (vulgo Copolo) que estava voltando de um pedal com o pessoal do Pedal da Saúde. Voltamos juntos e paramos no Roque do Coco para repor as energias.

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No final foram aproximadamente 101km em 5:16 de duração. Com altimetria de apenas 819m (de acordo com o Strava). Os detalhes técnicos desse pedal estão aqui:

http://www.strava.com/activities/208743784

Abraços e bons pedais!

WK.

O dia em que pedalei 200 km e bati me recorde de distância!

Esse pedal aconteceu no dia 15/05/2014. Eu sai de casa preparado para pedalar 100 km na Rodosol com a bike de Speed (Caloi Sprint 20). A água estava congelada em meu reservatório, porções de BCAA, e um sanduíche congelado para comer no meio do caminho. Mas depois de 35 km de pedal (próximo à entrada do Parque Paulo Cesar Vinha), sem vento, com temperatura agradável e me sentindo super disposto veio o comichão… E se eu desse uma esticadinha até 200 km para bater meu recorde de distância em um único pedal? Dito e feito.

Pensei numa rota em que poderia fazer pequenas paradas de 5 minutos a cada 50 km e intervalo maior de uns 15 minutos com 100 km para poder almoçar e me hidratar melhor.

Resolvi seguir pela Rodosol até Anchieta, passando pela estrada de Ubú até Jabaquara (nas margens da BR-101), voltar e continuar pela Rodosol até Vila Velha.

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Após 50 km fiz a primeira e breve parada às margens da rodovia para dar uma descansada "preventiva".

Segui viagem rumo a Anchieta. Chegando próximo da cidade, entrei brevemente na estrada que leva à Praia de Castelhanos para ter um visual do balneário. Como a maré estava bem baixa nesse dia, deu pra ver o recuo do mar e os bancos de areia expostos na praia.

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Visual de cima do morro, chegando na Cidade de Anchieta.

Aproveitei e fiz uma graça com o amigo Donato Almeida e Márcia Busatto, tirando uma foto em frente ao hotel 5 estrelas deles.

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Essa casa tem muitas histórias do MTBeer... Os entendedores entenderão.

Cheguei no Santuário de Anchieta com aproximadamente 75 km e tive que fazer nova parada para tirar algumas fotos, quando percebi que meu plano de parar a cada 50 km já tinha ido pro espaço… O lugar é muito bonito e famoso por receber os andarilhos dos Passos de Anchieta no último dia do evento.

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Algumas fotos da Igreja e da escadaria lateral que leva à região do porto da cidade.

Acabei me alimentando novamente e peguei mais 50 km (contando a ida e a vota) de Anchieta até o trevo de Ubú, entrando para Jabaquara.

Em Jabaquara (nas margens da BR-101) existem algumas opções de butecos e mercadinhos para comprar comida e água. O lugarejo é legal e tem uma área muito bonita nas margens do Rio Beneventes, com um deque e alguns quiosques em estilo rústico (infelizmente não tirei foto).

Já eram aproximadamente 12:00. Tomei 600 ml de água de coco, comi meu sanduíche congelado (pão de forma, queijo mussarela, peito de peru defumado, tudo isso com uma camada gorda de Nutella) e completei minha água do reservatório.

O asfalto desse trecho é muito bonito, com pouca sujeira na pista e bem conservado. Cheguei na Rodosol e comecei a voltar. Parei no Parque Paulo Cesar Vinha para completar novamente o reservatório e percebi que a conta não ia fechar os 200 km… ainda me faltariam aproximadamente 4 km.

Fui até o pedágio e voltei novamente em direção a Guarapari. Apesar de ter dado “um passo para trás” percebi que minha amiga Endorfina estava a mil! Já eram umas 15:30-16:00 horas. O sol estava quase se pondo  e deveria ter mais uns 50 minutos de luz. A temperatura estava baixa novamente. A cadência estava a mil. Estava alimentado, hidratado e com uma motivação para fazer mais uns 100 km fácil…. quem já sentiu essa empolgação sabe do que estou falando (nesse outro pedal aqui eu descrevo essa mesma sensação).

Enfim, depois de 8:30 em movimento e 10:16 no total, chego em casa com a missão do dia cumprida… 201 km em um único pedal.

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Agora em junho devo tirar um dia inteiro para poder fazer um Audax de 300 km. Ainda não tenho a rota definida pois vai depender do tempo e vento.

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Abraços e bons pedais.

WK.

Distância total: 201.4 km
Velocidade média: 24.76 km/h
Tempo total: 10:16:28
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